30대의 선택이 인생을 바꾼다

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1. 세상이 30대에게 바라는 단 하나의 것은?
chapter 1. 당신은 얼마나 ‘좋은 얼굴’을 가지고 있는가?
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 1 _ 자서전을 써라
chapter 2. 도전하지 않는 30대에게 미래는 없다
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 2 _ 사업계획서를 만들어라
chapter 3. 나의 시장가치는 얼마나 될까?
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 3 _ 삶을 Level-Up하라
chapter 4. 당신은 유일무이한 인재인가
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 4 _ 미래에 대비한 특별한 소질을 계발하라

2. 새로운 삶으로 뛰어들 준비가 되었는가?
chapter 5. 당신이 그려온 궤적이 곧 당신이다
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 5 _ 롤모델을 만나보라
chapter 6. 진짜 도전은 자기 확립에서 시작된다.
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 6 _ 인간관계의 폭을 넓혀라
chapter 7. 33세까지는 자신에 대한 이해를 끝내라
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 7 _ 특별한 분야의 전문가가 되어라
chapter 8. 30대는 꿈을 이루는 시기가 아니다
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 8 _ 독서 습관을 길러라

3. 내 삶과 도전의 균형을 잡는 방법은?
chapter 9. 오직 나만을 위한 인생 설계도가 필요하다
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 9 _ 최대한 많은 나라를 여행하라
chapter 10. 이제 그만 가면을 벗어던져라
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 10 _ 초등학교 교과서를 다시 공부하자
chapter 11. 당신의 근거 없는 자신감은 어디서 오는가?
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 11 _ 자기만의 공간을 만들어라
chapter 12. 인생을 즐길 기회를 최대한 늘려라
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 12 _ 발명가가 되어라

4. 오늘이야말로 도전하기에 딱 좋은 날이다
chapter 13. 절대 되고 싶지 않은 선배를 롤모델로 삼아라
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 13 _ 가끔은 하늘의 별을 보며 노래를 불러라
chapter 14. 하지 않아서 생기는 후회는 평생을 간다
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 14 _ 자원봉사를 하라
chapter 15.지금은 너무 이르지도, 늦지도 않은 시간이다
30대에 도전하지 않으면 안 될 일들 15 _ 10년 후의 자기 삶을 설계하라

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